Hola a todos. Hace tiempo que quería escribir sobre las prendas termicas y quizás ahora que ha llegado el invierno sea el momento ideal para hablar sobre sobre la ropa más adecuada.

Cuando salimos a hacer actividades en la montaña o al aire libre cuando realizamos actividades en la naturaleza una ruta trekking senderismo bus craft siempre tenemos que tener presente en nuestra protección y la protección no sólo se limita a un buen refugio cuando las cosas se ponen feas o aún buena tienda de campaña o un buen saco de dormir donde pasar la noche en el bosque

La protección comienza con la ropa que llevamos puesto nuestra ropa es nuestro primer refugio frente a la lluvia y al viento o al frío incluso escoger la ropa adecuada nos va a ayudar a disfrutar de la naturaleza y afrontar las dificultades que esa misma naturaleza.

Pues nos plantea seguramente muchos de vosotros conocéis la regla de las tres capas cuando hablamos digamos del tema de ropa o de equipación la capa exterior que es la que nos protege del viento de la lluvia la capa intermedia que generalmente suelen ser forros polares o flix que nos aísla del exterior y mantiene el calor corporal estable y por último la capa que toca a nuestro piel que solemos llamar la primera capa.

Hoy quería centrarme en esa primera capa que es donde comienza nuestra protección para tenerlo claro ninguna ropa da calor, la ropa no da calor la ropa mantiene estable el calor corporal que genera nuestro cuerpo porque nuestro cuerpo cuando está haciendo esfuerzo está en movimiento pues se genera calor pero también genera sudor para bajar la temperatura de los músculos.

El problema es cuando paramos nuestros músculos dejan de generar calor pero el sudor sigue allí y no se enfría y de hecho el agua en este caso nuestro sudor transmite 25 veces más rápido ese frío que por ejemplo el aire por eso las camisetas de algodón que es un material que absorbe muy bien la humedad pero que tarda mucho en secar no nos va a proteger por ejemplo en invierno.

Son ideales para climas desérticas o con muchísimo calor pero pueden llegar a ser un peligro con temperaturas bajas la ropa de nuestra primera capa tiene que ser ropa que seque muy rápido y esa es la característica de la ropa térmica que absorbe bien la humedad pero seca rápidamente manteniendo el calor corporal estable.

Básicamente hay dos tipos de camisetas térmicas de materiales sintéticos derivados de petróleo o de fibras naturales esta que llevo puesta me voy a quitar las capas para que podáis ver y apreciar lo es una camiseta térmica con una apariencia casual una opción para los que queremos ir bien abrigados sin tener que parecer pues un deportista de élite o de corredor de maratón.

Incluso su tacto es de ropa normal con el cuello alto con dibujitos se adapta muy bien al cuerpo y tiene bien sellado las costuras por lo tanto absorbe bien la humedad y seca rápido así que tiene todas características que una camiseta térmica y se adapta muy bien al cuerpo sin esa sensación de apretado que otras muchas camisetas térmicas lo tienen.

Y como siempre me gusta deciros el precio esta en concreto cuesta 15.99 euros está la decathlon tuvo la amabilidad de enviarme gratuitamente para que lo probaran y después de probar puedo decir que es una opción válida para actividades tipo trekking senderismo e incluso para el día a día.

cuando queremos ir bien abrigados y hace mucho frío otra que tengo aquí esta de la misma marca de decathlon waits voy a abrir para que lo veáis con una línea más deportiva que cuando lo compré me costó 14 con 99 euros es de la modelo profit voy a ponérmelo para que veáis cómo queda puesto como el anterior modelo este también este material sintético por lo tanto seca muy rápidamente y como veis se adapta perfectamente a nuestro cuerpo de ese modo absorbe bien la humedad y seca rápido y para ello lo que hacen es utilizar un 83 por ciento de poliéster y 17 por ciento de elastan hasta que ese es el material que le da esta elasticidad que ayuda a adaptarse perfectamente a nuestro cuerpo.

Es una opción muy válida teniendo en cuenta su precio el problema de los materiales sintéticos de estas camisetas es que cogen olor y los que vamos de travesía varios días por la montaña dormimos en la montaña con un equipo reducido y no tenemos la opción de cambiarnos de ropa frecuentemente.

Un lavado al final del día pues se convierte en un problema,  el sudor la mezcla de los olores y más aún pues si vamos con gente ya me entendéis es el problema de los olores.

Son las camisetas térmicas de fibras naturales como por ejemplo la lana merina  es un material que está hecha con la lana de las ovejas de la raza merino que más que ovejas son como ovillos con patas aquí para que lo veáis me lo voy a poner mientras tanto os cuento que es una propiedad de estas camisetas térmicas de lana merino es que retiene mucho aire en su interior con una micro burbujas de aire que aísla nuestro cuerpo.

De hecho aunque estuviera la camiseta de lana merino empapado sigue dándonos esa sensación de calidez que otras muchas camisetas sintéticas no lo han logrado incluso lo podemos utilizar tanto con temperaturas muy bajas pero también con temperaturas cálidas porque durante el invierno da calor y con temperaturas más altas pues es bastante fresca.

Las camisetas de lana merino cómo actúa con el sudor el sudor queda atrapado en la estructura de la fibra y no queda en nuestra piel y como tiene propiedades de anti bacterias no llega a fermentar ese sudor por lo tanto podemos utilizar días y días sin tener que lavarlo con frecuencia.

Como las camisetas de material sintético con un buen aireado de vez en cuando es más que suficiente otra ventaja de lana merino es que repela el agua es decir que podemos utilizarlo con la niebla o lluvia fina y no absorbe esa humedad otra gran ventaja es que es un material que no se inflama no propaga la llama y tampoco se funde en caso de un incendio y no queda pegado en la piel.

Como el material sintético algo que hace para operadores tácticos pero es muy válido para cualquier tipo de actividades ya que el fuego puede estar en cualquier sitio cuál es el problema de la lana merino pues su precio podemos encontrar a partir de 75 80 euros y dependiendo la cantidad o el volumen de la fibra algunos incluso pueden llegar a costar 200 euros.

Es una prenda de muy alta calidad pero el precio bastante caro si lo vamos a utilizar con bastante frecuencia en actividades muy intensas pues sí que es aconsejable eso si tarda un poquito más en secar que por ejemplo los materiales sintéticos un intermedio entre la ropa térmica asequible y en la lana merino pues productos que utilizan tecnologías avanzadas con fibras y materiales innovadoras.